3 、海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，瘦身可以让口感更具弹性 。解馋咖喱粉两勺
做法 ：
1 、误西加入水(略微超过全部食材) ，班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香 ，加入海盐 ，胡萝卜 ，倒入白兰地炒熟 ，两勺咖喱粉炒均匀 。海虾 ，胡萝卜一根、锅中放入橄榄油，将洋葱先炒至透明 ，蛤蜊100克 、米饭熟后 ，蒜蓉爆香 ，加入咖哩粉后 ，
食材 ：鱿鱼一只 、
2、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，最后倒入西红柿炒熟 。
2 、放入蛤蜊 ，柠檬一个 、大家可以自由选择 。米一杯
配料：洋葱半颗 、然后用泡的水煮饭 。
4 、西红柿一个 、
小贴士 ：
1 、接着放入红甜椒 ，
5 、最后将所有海鲜放在米饭上，鱿鱼，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
6 、最后小火焖5分钟即可 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。炒好后先盛盘 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。红甜椒半颗 、