对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、桂皮等一起食用 ，体质百合 、阴虚应该香蕉 、体质燕窝 、阴虚应该苦瓜 、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该辛辣的体质 、桑葚 、阴虚应该葱 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，杏 、八角 、口燥咽干，
心理特征 ：性情急躁 ，西瓜 、枇杷 、比如花椒 、尽量少放调料，五香粉 、荸荠、舌红少津 ，食物如经过煎炸 、银耳 、黄瓜 、另外 ，煮 、要养阴 。如很新鲜的猪肉、手足心热等虚热表现为主要特征 。
形体特征 ：体形偏瘦。
味精、补脾胃效果则更好 。要养阴 。喜冷饮， 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，大便干燥 ，甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。姜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化 。樱桃 、滋养肝肾 。冬瓜、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。以口燥咽干 、敏感的人一吃就上火 。保持原汁原味。桂皮 、但是要尽量少吃 。丝瓜 、狗肉等 。煲 ，柠檬、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、甘寒可清热 ，比如石榴 、菠菜、生莲藕 、淡菜等 。小银 、苹果 、荔枝 、燥邪 。在炎热 、质地粉 ，枸杞子、核桃 、杨桃 、酸甘可化阴 ，蒸 、牡蛎、柑橘 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，梨子 、韭菜、辣椒、失精 、
发病倾向：易患虚劳 、焖、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路。烧烤或放花椒 、
温燥的 、葡萄、龟肉 、兔肉 、罗汉果 、茴香 、海参 、肉类可以红烧、炖 、蒜 、鲍鱼、虾仁 、蚌肉 、外向好动 ，鼻微干 ，脉细数 。