【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物，热饮要待凉约5分钟再吃
，煮沸的牛奶等热食 、热腾腾的汤水 、75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、
人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用
使部分寒气散走再食用 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食不利于身体健康 。适合食火锅也不要趁热吃 。和冷所以 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后 ，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，判断的温度标准以不冰手为宜。约30分钟食用为宜。人体热食食用前要先晾一晾
，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物，