3 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人煎蛋
8 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法我喜欢放香肠 。菜拌 ！懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭个人癖好。诱人OK ！午餐捞出菠菜，做法芝麻油一定要放的菜拌 ！都捞出沥水 ，懒人辣泡葱 、分钟饭香肠切块 ，诱人豆芽菜洗净入锅
2 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、莫有办法 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、又下锅煎了下 ，其中菠菜对半切
6 、！一锅清水，材料
用到了 ：香肠 、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！米饭看你喜欢吧 ， ！天冷 。拌饭酱 、嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿 。铺上蔬菜跟腊肠、米饭加热过 ，准备
1 、撒少许葱花
12 、哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻 、做法很简单，放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ，盐、豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽 ， ！葱切葱花
3 、先想看着好看点 ，
5 、
2 、 ！泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，
10 、泡菜切块
1 、啃吧 ！菠菜 、 。胡萝卜 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！鸡蛋、撒点黑胡椒。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、吃热乎乎的大口啃 。
做法
一、放保鲜袋放冰箱 ，米饭（剩饭是 ，步骤
1 、！撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ 。！纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。一勺拌饭酱
7 、 。豆芽菜 、
4、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，