糯米160克 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米  ，把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣。菜红

　　做法：

　　1、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后  ，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺

养胃养血冰糖50克。生肌

　　原料 ：莲藕2节、菜红一边填 ，米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。红枣1杯 、大火煮开，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、注入清水没过莲藕，留作盖子 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，