在汤盒中重新加少许油 ,充满黑胡椒少许

  做法:

  1 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、拌匀;

  8、日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰加入一勺橄榄油  ,式南取出待用;

  4、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、异域芹菜和洋葱切丁,风情搅拌均匀;

  3、日暖

汤分没过食材,钟泰倒入咖喱酱  ,式南充分拌匀;

  7、均匀,700W微波火力加热2分钟,放入芹菜丁和洋葱丁,盖上汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜1根 、盖上汤盒盒盖,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤  ,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入之前处理过的南瓜块,撒少许香芹末即可 。加入几滴鱼露(可省略);

  10、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块 ,姜切末;

  2、倒回汤盒  ,700W微波火力继续加热1分钟,鱼露少许 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、