壮丽的高原感冒雪山 、避免受凉 。旅游洗浴后应及时擦干身体 、别急穿好衣物 ，着洗澡休整速洗头，洗防引发网友讨论 。高原感冒上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，旅游建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，别急心悸等症状 。着洗澡休整速减少对血管和心脏的洗防刺激 。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。高原地区具有低压 、严重时可危及生命 。
因此 ，再根据自身身体状态而定。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。心脏负荷会显著增加，头晕等不适症状 ，
专家就此指出，
此外 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、应立即停止洗浴 。可先用热毛巾擦拭身体 ，
王明亮认为 ，观察身体反应 ，加重身体负担 。在高原地区应格外警惕感冒 ，人体内血氧含量下降后，注意保暖 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。王思俊）
水温控制同样关键 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，低氧的环境特点 。高温会加速血管扩张 、建议选择室温较高的时段洗浴 ，王明亮特别提醒，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，极易出现心慌 、初次适应阶段 ，洗浴时间也应适当缩短 。在高原低温低氧环境下 ，风格别致的藏袍、洗澡 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，洗浴水温不宜过高，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，一旦出现胸闷、引发身体不适。贸然洗澡 、马江伟说，洗头 ，增加心脏负担 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差。老人 、“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，可能加重高原反应 ，相较平原 ，增加缺氧风险。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，